ЙОГА В СТУДИИ. НОВИНКИ.ХАТХА ЙОГА от "А" до " (курс обучения)ГУА - ТОН медитация (созерцательные практики)ПРАНА ЙОГА (практики контроля энергии)TWIST YOGA (глубокая проработка тела)VINYASA FLOW YOGA (физическая йога)НОВИНКИ ФИТНЕСА:HOT IRON2 (Релиз 99, новый план тренировки)IRON CROSS (Релиз 99, новый план тренировки)"B. E. S. Т. Fit" - функциональная тренировка
Фитнес клуб "И-Талия" - динамично развивающаяся компания в области оказания оздоровительных услуг населению.
В нашем портфеле множество продуктов, разработанных специально для разного круга людей: для "начинающих" и опытных спортсменов, для мужчин и женщин, для детей, лиц уважаемого "золотого возраста (65+), обеспечивающих разностороннее физическое развитие человека и оптимальное качество его жизни.
Одной из основных задач нашей деятельности является оказание помощи людям становиться активными в постепенном достижении ими такого уровня физической подготовленности, при котором они с нетерпением будут ждать регулярных тренировок.Основная задача любой оздоровительной программы, к какому бы направлению она ни принадлежала - будь то активный, альтернативный или корригирующий фитнес - поддержать добросовестных лиц в их начинаниях и продолжениях по сохранению и укреплению здоровья. Мы строим свои программы по принципу гармонии (все фитнес - комплексы тщательно продуманы и сбалансированы) и по принципу разумного чередования (разные виды нагрузок чередуются между собой и составляют некие гармоничные единства) .
Активные тренировки - для улучшения фигуры, снижения веса, повышения тонуса и эластичности мышц, а мягкие практики (без ударных нагрузок на позвоночник) - такие как йога, гибкая сила, йогалатес, пилатес, растяжка - для снятия мышечной боли, восстановления функций позвоночника, подвижности суставов, облегчения страдания при травмах. Техники медитаций - для психологической разрядки, очистки мыслей и эмоций, спокойствия ума, сохранения энергии и ментального здоровья.
Мы также готовы предложить Вам специализированные "Wellness" - программы, объединяющие друзей, родных, коллег, соседей и помогающие обзавестись полезными привычками. Мы считаем, что даже занятия спортом можно сделать экологичнее.
Вот уже 15 лет ФК "И-Талия" клуб занимает стабильные позиции на рынке фитнес услуг и предоставляет только самые современные решения, позволяя клиентам получать желаемые результаты.
За годы успешной работы "И-Талия" приобрела бесценный опыт, о чем свидетельствуют лестные отзывы наших клиентов.
Новости 2025года:
5. С августа месяца мы начинаем практиковать "Карма йогу)"!
6. С августа месяца возобновляются занятия в группах для лиц (65+).
единый абонемент на все групповые занятия по расписанию в оба зала (в ФИТНЕС ЗАЛ и в СТУДИЮ ЙОГИ)